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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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/ o+ |, l0 z7 t) }, Z黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
2 i! R* D; q1 k五种“去火”食疗法 : e; B8 K" p. n/ i
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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! j# `4 M/ v1 S3 V. O0 K7 k0 F一、喝莲子汤去心火 ( ?& E* w& i+ i. a3 ^) q
$ G9 R) |6 {' ]表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( n+ w6 {) ?* |! S H
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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8 k: {8 o- B9 ?) h二、吃猪肝可去肺火 1 ?2 K* Y* V, _4 d
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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' v) G) R0 H w5 M9 L. Z7 O+ s" a食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 Y/ c: F) n9 T. } ]6 b7 W
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * H& p- \+ h) x. V* K% d& h
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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% P- ~8 O A0 w; Q0 }四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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+ ^4 U( o% v3 n. {" o食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 9 Q% \- x+ r+ L, G
/ y% p1 ?( ~0 s: ^. K1 m5 A* t五、吃猪腰去肾火
+ [! D/ h! K+ W. }# {表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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4 u3 F. A; d: p$ I食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡